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我校举行2013级高三女生心理辅导报告会_课外活动_学生园地_山东省诸城第一中学
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  发表日期:2016年5月3日  共浏览687 次    作者/加入:王汨才 台培法 臧传鹏  字体颜色:    【字体:放大 正常 缩小】 

我校举行2013级高三女生心理辅导报告会

               我校举行2013级高三女生心理辅导报告会

 

“学习学习,我爱你;高考高考,我爱你;我自信,我能行,我一定能成功”!

2016429下午第三节课后,我校行政办公楼一楼西报告厅内座无虚席,掌声阵阵,由心理内科主治医师、国家二级心理咨询师、诸城市心理学科教学能手、我校管理处魏显莲主任为高三女生所作的考前心理辅导报告在此举行,魏显莲主任向全体高三女生同学发出了“学习、高考、自信、成功”的倡导!高三年级级部校长齐炳敏主持报告会,高三年级全体女生同学参加了报告会。

魏显莲主任报告的主题是“释放潜能,认真备考,优化情绪,热爱高考”,以高中三年的学习生活为线索,和同学们一起回忆了三年来的成长经历,并通过展示她们高一入校雨中军训、高一下学期凌晨三点长途拉练、高二参加成人仪式、高三年级举行“十二年与六十天”冲刺高考主题班会等在校学习生活期间的图片视频资料,以此激发每位女同学奋发向上的斗志,用顽强的拼搏精神和巨大潜能,迎接高考,迎接人生挑战,取得高考的最后胜利。

魏显莲主任还针对同学们考前压力增大,情绪不稳定等心理因素变化进行了优化情绪辅导,指导同学们要力争以理性的态度优化情绪,不断进行自我激励和积极的自我暗示,课间、午休晚睡时可通过“深呼吸”等方式进行适当适度的转换调整和放松,做到按时作息,饮食有节,保证营养,注意安全,时刻保持一颗平静的心态,学会放松,学会减压,保持静气,有大将风度,把学习和高考当成自己最好的朋友,坦诚相见、友善无私,热爱学习,热爱高考,并对女生高考期间的生理健康、睡前心中默念放松、让身体自上而下松弛、多角度看问题等生活细节进行了细致科学指导。

                                          


                            报告会在办公楼一楼西报告厅举行              


                              一起回忆凌晨长途拉练           


                                 积极的自我暗示教育          


                                 魏显莲主任在报告中           


                                    减压放松动作示范           


                                         认真聆听     


                                          用心体验      


                                       保持一颗健康快乐心态


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